昨日は薬日本堂の漢方スクールで、試験対策講座を受けてきました～。
８月の上旬に、漢方養生指導士の試験に挑みます
スクールで頂いたコラーゲンドリンク
今後の韓国料理教室に薬膳を取り入れたいと思って、漢方スクールの受講を
決意したのですが。
基礎を勉強しているうちに、食事、運動、休養、メンタリティー、環境を
全て考慮した養生のあり方も、お伝えできるようになれたらなと。
良いものだけ食べていたとしても、運動せず、大きなストレスを抱えていたら
健康とはいえませんから・・・。
先日、結膜下出血になったときに、夏バテするかも・・・って
自分で体感したんですね
その後、漢方の考え方に基づいて、カラダを冷やすようにしたら
目の出血もそうなんですが、体調が落ち着いてきました。
漢方は知れば知るほど奥が深くて、面白いです
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7/24（日） 手作りキムチ教室
午前の部 残3名
7/24（日） 手作りキムチ教室
午後の部 残6名
7/30（土） 食べてきれいになる韓国料理サロン
満席
8/7（土） 八田の楽しい韓食ナラ パッピンスの会
8/7（日） ヨークカルチャーセンター上永谷 家庭の韓国料理
8/20（土） 食べてきれいになる韓国料理サロン
残1名
8/26（金） 食べてきれいになる韓国料理サロン
満席
8/28（日） 手作りキムチ教室 午前の部 残9名
8/28（日） 手作りキムチ教室 午後の部
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