本日の息子のお弁当。
スナップえんどうとかまぼこのナムルを作りました
・さつまいもの粒マスタードソテー
・豚肉の唐揚げ
・スナップえんどうとかまぼこのナムル
・ふりかけご飯
ナムルは、えごま油を使いました。
えごま油は体作りには絶対に必要で、食品からしか摂取できない必須脂肪酸を
含んでいます。
昨日、コウケンテツさんとコウ静子さんのレシピ本を読んでいたらピピンとくるものが
お客さまの欲しいものは、ここにあるんだな~と。
【お知らせ】
昨晩、マイiPhoneが逝ってしまいました・・・。
全く反応しません。
今日の午前中に修理に行こうと思っていますが、ご用件のある方は
パソコンアドレスの方にメールをください。
tomomi★tsunagaru-hangul.com
★→@
今晩ご一緒する方へ
お手数ですが、お店の場所をパソコンのアドレスに
送って頂けると助かります。よろしくお願いいたします。
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そごう千葉店
9/9(金) 食べてきれいになる韓国料理サロン
満席
9/10(土) 八田の楽しい韓食ナラ チャプチェ
9/14(水) メディア勉強会
残1名
9/17(土) 食べてきれいになる韓国料理サロン
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9/25(日) 手作りキムチ教室
午前の部 残6名
9/25(日) 手作りキムチ教室
午後の部 残5名
9/27(火) プライベート韓国料理サロン
9/30(金) 食べてきれいになる韓国料理サロン
満席
10/2(日) ヨークカルチャーセンター上永谷 家庭の韓国料理
10/15(土) 美マッコリの会(仮)
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