昨日、朝鮮料理研究家のジョン・キョンファ先生を目の前にして・・・
お孫さんがいらっしゃっても、若々しいな～という印象を持ちました
やっぱり、韓国料理パワー！？
このところ強く思うのが、大豆製品や発酵食品を積極的に食べることって重要だなと。
韓国の発酵食品といえば、代表的なものがキムチですよね。
熟成していく過程で乳酸菌がどんどん増えていくキムチは
胃腸の調子を整える働きがあります。
また、使用されている素材はねぎ、にんにく、しょうが、唐辛子などは
新陳代謝を促進し、体を内側から温めます。
これが、アンチエイジングにも繋がるんですよね
先日から漢方の勉強を始めて、ますます薬食同源の重要性を感じています。
たまにはジャンクフードも気分転換としていいと思いますが（私もたまに食べますから）
基本的に毎日の食事は、美味しくて健康と美容に良いものを取り入れたいですね！
さてさて、食べてきれいになる韓国料理サロンのご案内です。
リクエストにより、4月22日（金）を追加させて頂きました
★食べてきれいになる韓国料理サロン
http://cplus.if-n.biz/5001579/article/0260311.html
【メニュー】
▼韓国のり巻き（キムパプ）
▼韓国茶碗蒸し（ケランチム）
▼はまぐりスープ
▼きゅうりキムチ
★韓国のお菓子、レシピ、お土産付き！
■日時：
4月22日（金） 19:00～22:00
■場所：
田町／芝浦サロン（JR田町駅より徒歩8分）
お申し込みの方に、地図を送らせていただきます。
■参加費：
5,000円（当日払い）
※大変申し訳ありませんが、材料調達の関係上、
前日、当日キャンセルの場合は、参加費全額を申し受けます。
後日、銀行口座にご入金をお願いしますので、ご了承ください。
■募集人数：
6名（残4名）
※最小開催人数は3名です。
※大変申し訳ありませんが、会場を貸してくださる方の都合により【女性限定】となります。
ご了承ください。
▼お申し込みは下記よりお願いいたします！
https://www.tsunagaru-hangul.com/application.html
クリックとしていただけると、嬉しいです♪
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