息子のお弁当を2日分作りました。^^

 

 

・雑穀ご飯+カレーふりかけ
・野菜サラダ(リーフレタス、梨、プチトマト、きゅうり)
・茹でとうもろこし
・いんげんのバターソテー
・鶏肉のパン粉焼き
・冷凍シュウマイ
・おでんの卵
・イカ炒め(オジンオポックム)

スペースを埋めるために、冷凍シュウマイを。高校時代、母親がお弁当にほぼ毎回シュウマイを入れたので、3年間で一生分のシュウマイを食べたと思われます。その後、シュウマイ恐怖症になりましたが(笑)、数年前からボチボチ食べるようになりました。^^

イカ炒めは、カットしたイカをさっと湯がいて水気を切り。フライパンに米油をひいてほぐしたヒラタケを炒めたら、イカとヤンニョム(コチュジャン、しょうゆ、みりん、おろしショウガ)で全体に味がまわるようにさっと炒め合わせて、最後にゴマをパラパラ。

緊急事態宣言が無事に終われば、あと2週間でお弁当作り終了です!

 

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